小平市中央公園にて

『ノルディック・ウォークフェスタ』開催

簡単で楽しく、運動効果が高い！　今注目のノルディック・ウォーキングが

小平市中央公園で体験できます！

＜ノルディック・ウォーキングっなに？＞

2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、

運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種。

もとは、クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、

ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりだそうです。

☆夏の暑さで疲れた体を、緑いっぱいの小平でリフレッシュ！
☆歩くのはちょっと…な人も大丈夫！こだ健体操も同時開催！

☆子どもと一緒にコダレンジャーショーと盛り上がろう！

＜イベントスケジュール＞

詳しくは↓

小平ノルディックウォークフェスタ